RSS

Posty oznaczone jako ‘owoce’

10 czerwca 2010 - 15:39 w Naturalnie w kuchni, Przepisy

Odświeżająca owocowa sałatka z miętą

Sałatka ta doskonale sprawdza się w upalne dni, gdyż mięta w niej zawarta daje uczucie chłodu. Owoce swymi kolorami pobudzają apetyt, a do tego są bardzo zdrowe, zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych. Składniki: 1  mango 1 szklanka truskawek 2 kiwi 1 banan 2 pomarańcze lub 6 mandarynek [...]

5 maja 2010 - 13:03 w Naturalnie w kuchni, Przepisy

Owocowo – owsiane musli

Składniki: 1 1 / 4 szklanki płatków owsianych 2 / 3 szklanki mleka o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) 2 / 3 szklanki naturalnego  jogurtu 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2 / 3 szklanki świeżego soku pomarańczowego 1 / 4 szklanki miodu 1 1 / 2 szklanki startych obranych jabłek (ok. 2 średnich) 1 s[...]