RSS

Artykuły w kategorii ‘Naturalnie i zdrowo’

13 maja 2010 - 10:10 w Naturalnie i zdrowo, Zioła

Melisa i spokój

Melisa (Melissa, Melissa officinalis) – stosowana jako suplement w stanach lękowych (na uspokojenie), bezsenności oraz dla wzmocnienia odporności organizmu jak i u osób z chorobami autoimmunologicznymi. Melisę można łączyć z takimi ziołami jak waleriana lub rumianek. Uważa się, że melisa została prz[...]

12 maja 2010 - 22:52 w Naturalnie i zdrowo, Zioła

Aloes

Niewielu z nas widziało, w warunkach klimatu umiarkowanego, kwiaty aloesu. Żółte lub pomarańczowo – czerwone, przypominające małe kanały zgromadzone w kształcie szczotki.  Aloes potrafi w osiągać  olbrzymie rozmiary. Obejmuje około 350 gatunków. Występuje w Południowej Afryce,  na Madagaskarze[...]

12 maja 2010 - 00:33 w Aromaterapia, Naturalnie i zdrowo

Olejek rozmarynowy

Olejek rozmarynowy ma przyjemny, ciepły, lekko gorzkawy aromat. W medycynie naturalnej jest stosowany przy przeziębieniach, zapaleniu stawów, artretyzmie. Normalizuje ciśnienie krwi. Olejek rozmarynowy stosuje się przy migrenach i biegunkach. Jest bardzo dobrym antyseptykiem.  Wzmacnia ściany naczyń[...]

5 maja 2010 - 01:42 w Naturalnie i zdrowo, Zioła

Uprawa domowego ogródka

Coraz więcej osób uprawia zioła u siebie w ogródku lub mieszkaniu. Dzięki temu mają dostęp do świeżych, aromatycznych ziół pełnych witamin i mikroelementów. Zioła wyhodowane własnoręcznie są w mniejszym stopniu narażone na czynniki zatruwające środowisko np. spaliny, bądź środki ochrony roślin. Jeże[...]

1 maja 2010 - 21:44 w natuRADY, Naturalnie i zdrowo, Zioła

Zioła – jak wybrać, przechowywać i gotować

Gotowanie z użyciem świeżych ziół wymaga dużej samokontroli. Jeżeli dodamy jednego zioła za dużo możemy przytłoczyć smak innych przypraw, a nawet samej potrawy,a gdy dodamy za mało nie będziemy wyczuwać go wcale. Dlatego najlepiej dodawać stopniowo małymi ilościami do momentu uzyskania pożądanego sm[...]

19 kwietnia 2010 - 09:47 w Aromaterapia, Naturalnie i zdrowo

Olejek lawendowy

Olejek lawendowy jest jednym z pierwszych używanych we współczesnej aromaterapii. Ma zastosowanie jako środek antyseptyczny,   oczyszczający, regenerujący skórę po oparzeniach, lek przeciw migrenie.  Stosowanie olejku lawendowego wspomaga przepływ krwi do mięśnia sercowego,  normalizuje ciśnienie u [...]

10 kwietnia 2010 - 23:35 w Naturalnie i zdrowo, Zioła

Brzoza brodawkowata (Betula verrucosa)

Brzoza brodawkowata rośnie na glebach piaszczystych, ma zwisające gałęzie i korę w biało-czarny deseń. Najcenniejsze w tym drzewie są dojrzałe liście, które zawierają w sobie flawonoidy, wit.C, garbniki, saponiny, alkohole trójterpenowe, olejki eteryczne, związki żywicowe i poliprenowe oraz sole min[...]

9 kwietnia 2010 - 22:55 w Naturalne kosmetyki, Naturalnie i zdrowo, Naturalnie przed lustrem, Zioła

Sok brzozowy (Oskoła)

Sok brzozowy jest bezbarwną, przeźroczystą cieczą, o słabo wyczuwalnym smaku. Zawiera cukry (glukoza i fruktoza) w ilości najczęściej 0,7 do 0,8%, czasami do 2, a nawet 2,5%. Jest bogaty w kwasy organiczne, garbniki, oraz mikroelementy takie jak potas, wapń, żelazo, miedź, fosfor i inne. W dawnych c[...]

8 kwietnia 2010 - 23:09 w Aromaterapia, Naturalnie i zdrowo

Dzieje aromaterapii

Wpływ zapachów na stan psychiczny i fizyczny człowieka jest znany od najdawniejszych czasów, a olejki eteryczne były używane już w starożytności. Egipcjanie wykorzystywali przeciwmikrobowe własności olejków i żywic roślinnych do balsamowania mumii.  Asyryjczycy budowali świątynie z drzewa cedrowego [...]

7 kwietnia 2010 - 15:17 w Naturalnie i zdrowo, Zioła

Zioła – co to?

Nie sposób mówić o wprowadzeniu Natury do naszego życia, nie wspominając o jednym z jej skarbów – roślinach leczniczych, zwanych ziołami. To właśnie one są używane w przemysłach takich jak na przykład kosmetyczny, spożywczy itp. Jednak nadrzędną rolą, nie do przecenienia, jest ich zdolność  le[...]