RSS

Odświeżająca owocowa sałatka z miętą

Komentarze do artykułu Przeczytaj pozostałe artykuły w kategoriach:Naturalnie w kuchni
Przepisy

Sałatka ta doskonale sprawdza się w upalne dni, gdyż mięta w niej zawarta daje uczucie chłodu. Owoce swymi kolorami pobudzają apetyt, a do tego są bardzo zdrowe, zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych.

Składniki:

  • 1  mango
  • 1 szklanka truskawek
  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • 2 pomarańcze lub 6 mandarynek
  • 3 łyżki miodu
  • 3 do 5 gałązek świeżej mięty
  • 1 szklanka malin lub jagód

Przepis:

Owoce i miętę spłukujemy pod bieżącą wodą. Mango, kiwi, pomarańcze i banana obieramy ze skórki. Wszystkie owoce szatkujemy na niewielkie kawałki. Wsypujemy do naczynia i mieszamy. Dodajemy miód i pokrojoną miętę, ponownie mieszamy. Podajemy w salaterkach. Sałatkę najlepiej trzymać w lodówce.


Wybrane artykuły w tej kategorii