Składniki: 1 szklanka mleka 1 szklanka płatków owsianych 1/4 szklanki otrąb żytnich 1/4 szklanki otrąb pszennych 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżeczka miodu 1 jabłko szczypta cynamonu szczypta soli Przygotowanie: Składniki połączyć ze sobą. Dodać jabłko starte na tarce o dużych oczkach. Odstawić na…
Jogurt naturalny – na zdrowie!
Nie ma drugiego tak pysznego i zdrowego produktu jakim jest jogurt naturalny. Ze względu na dużą zawartość wapnia, wzmacnia ... czytaj więcej »
10 naturalnych sposobów na zwiększenie libido
Czy czujesz, że Twój popęd płciowy nie jest taki jak kiedyś? Nie jesteś sama - wiele osób uważa, ... czytaj więcej »
Bądź piękna z oliwą z oliwek !
Oliwa z oliwek jest od wieków używana do pielęgnacji ciała jako naturalny kosmetyk. W sklepach, na półkach możemy ... czytaj więcej »
Kozie mleko
Mleko kozie jest najbardziej bliskie ideału żywności, gdyż jego struktura chemiczna jest zdumiewająco podobna do mleka matki. Jest ... czytaj więcej »
Starszy pies, kot – czym karmić?
Czy zmieniać dietę pupilowi w miarę jego starzenia się? Nie, jeśli zwierzę ma się dobrze na karmie, którą spożywało ... czytaj więcej »
Kosmetyki mineralne
Od 30 lat rośnie na świecie popularność kosmetyków mineralnych. Oczywiście nie są one takie “młode”. Minerałów w kosmetykach ... czytaj więcej »
Pikantne i zdrowe – papryczki chili
Nawet jeśli nie jesteś miłośnikiem ostrych papryczek to pewnie i tak znajdują się one w twojej kuchni np. ... czytaj więcej »
Najnowsze natuRady
Jak obliczyć BMI ?
Są różne metody obliczania prawidłowej wagi. Najbardziej praktyczna wydaje się metoda obliczania indeksu masy …
Są różne metody obliczania prawidłowej wagi. Najbardziej praktyczna wydaje się metoda obliczania indeksu masy …
Kąpiel parowa dla twarzy
Parówka – nie mówimy tutaj o produkcie spożywczym – to jeden z łatwych sposobów na dokładne i głęb…
Parówka – nie mówimy tutaj o produkcie spożywczym – to jeden z łatwych sposobów na dokładne i głęb…
Piękne włosy latem
Latem bardziej niż kiedykolwiek promienie słoneczne działają na włosy i skórę głowy. Suchy wiatr i silne promi…
Latem bardziej niż kiedykolwiek promienie słoneczne działają na włosy i skórę głowy. Suchy wiatr i silne promi…
Bieżące dyskusje na forum
Oleje
dodane przez: tenerapioggia, 2010-06-30 11:45:54
Zgadzam sie z Fiona...
mialam podobny problem i watpliwosci ale Pani Joasia z mojego...Oleje
dodane przez: Fiona, 2010-05-27 21:40:28
Używałam oleju jojoba, a mam cerę mieszaną i uważam że nie trzeba się sugerować...Oleje
dodane przez: Mirellka, 2010-05-27 21:31:44
A jeżeli ktoś ma skórę skłonną do tworzenia się wyprysków, to taki olej...Paznokcie
dodane przez: Nerola, 2010-05-13 15:37:57
Nie dziwie się. Też mam fioła na punkcie paznokci ;) Jeżeli zdecydujesz...
Wybrane z TOP natura
Ava – Warzywny…
Lekki krem z ekstraktem z owoców pomidora o dużej ilości likopenu, witamin A, C, B oraz innych składni…
Lekki krem z ekstraktem z owoców pomidora o dużej ilości likopenu, witamin A, C, B oraz innych składni…
4 stycznia 2013 - 19:46 § w kategorii Naturalnie w kuchni, Przepisy
Pieczona owsianka – zdrowe i smaczne śniadanie
Starszy pies, kot – czym karmić?
Czy zmieniać dietę pupilowi w miarę jego starzenia się? Nie, jeśli zwierzę ma się dobrze na karmie, którą spożywało do tej pory, nie trzeba nic zmieniać. Przy wystąpieniu problemów związanych ze starzeniem się, takich jak zaparcia, choroby nerek lub wątroby, należy postępować według poniższych zasad…
Pikantne i zdrowe – papryczki chili
Nawet jeśli nie jesteś miłośnikiem ostrych papryczek to pewnie i tak znajdują się one w twojej kuchni np. jako ostra przyprawa w szafce lub buteleczka tabasco w spiżarni. Chili (zamiennie – chilli) jako stały element naszej diety może zmniejszyć ryzyko powstawania chorób serca, wzmocnić układ …
1 kwietnia 2011 - 00:18 § w kategorii natuRADY, Tłuszcze i oleje
Masło kontra margaryna – co jest lepsze dla mojego serca?
Margaryna produkowana jest z olejów roślinnych, dzięki czemu nie zawiera cholesterolu. W porównaniu do masła – margaryna jest bogatsza w „dobre” tłuszcze – wielonienasycone i jednonienasycone. Te rodzaje tłuszczu zmniejszają ilość lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), czyli o…
7 lutego 2011 - 14:31 § w kategorii natuRADY
Jak obliczyć BMI ?
Są różne metody obliczania prawidłowej wagi. Najbardziej praktyczna wydaje się metoda obliczania indeksu masy ciała BMI – Body Mass Index, która została opracowana przez Światową Organizację Zdrowia i pozwala w łatwy, szybki sposób sprawdzić, czy twoja waga jest w normie. Oto sposób obliczania…
5 sierpnia 2010 - 23:35 § w kategorii Naturalnie w kuchni, Przepisy
Brzoskwiniowa Melba
Ten pyszny, słodki deser lodowy powstał specjalnie dla Nellie Melby, śpiewaczki operowej w 1982 roku. Teraz możesz go zrobić sama, bo tytułowa brzoskwiniowa Melba to nic innego jak waniliowe lody nałożone do pucharków, przykryte brzoskwiniami i udekorowane sosem malinowym. Składniki na 1 porcję: dwi…
5 sierpnia 2010 - 22:40 § w kategorii natuRADY
Co mówi o Tobie pozycja w której śpisz?
Każdy z nas śpi przynajmniej 6 do 8 godzin dziennie. Według przeprowadzonych badań jest sześć najczęściej przybieranych pozycji snu, a każda z nich może dać realne spojrzenie na to jakiego rodzaju człowiekiem jesteś. Poniżej możesz sprawdzić co o Tobie lub o twoim partnerze mówi styl spania. Zdecydo…
30 czerwca 2010 - 23:59 § w kategorii Konkursy
Wyniki – Czerwcowy konkurs z ECOspa
Dziękujemy wszystkim użytkowniczką za wzięcie udziału w czerwcowym konkursie z ECOSpa. Spośród dużej ilości poprawnych odpowiedzi, wyłoniliśmy trzy najlepsze. Zwyciężyły użytkowniczki o następujących nickach: Nagroda nr: perhydrol czarna_hanka tamer Ze zwyciężczyniami skontaktujemy się drogą mailową…
